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		<title>saboresdoAtlântico</title>
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		<description>Últimos assuntos</description>
		<lastBuildDate>Thu, 11 Mar 2010 09:57:31 GMT</lastBuildDate>
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			<title>saboresdoAtlântico</title>
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			<title>temporal 20-02-10 sábado</title>
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			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>Pelo menos 30 pessoas morreram e mais de 60 ficaram feridas em enchentes e deslizamentos de terra provocados por temporais que atingiram o arquipélago da Madeira,

Imagens da televisão local mostram corredeiras de água barrenta pelas ruas das principais cidades da região, estradas submersas e ruas cheias de destroços. O aeroporto do Funchal, capital do arquipélago, foi fechado.

Um oficial do serviço de proteção civil da ilha disse à agência de notícias Reuters que o órgão ficou sobrecarregado  ...</description>
			<category>Madeira a Pérola do atlantico...</category>
			<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 09:57:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/temporal-20-02-10-sabado-t392.htm#1369</comments>
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			<title>ola a td a gente!!</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/ola-a-td-a-gente-t391.htm</link>
			<dc:creator>davide jardim</dc:creator>
			<description>quero que saibam que quero seguir a área de cozinha!! quero aprender muitas coisas neste site! quero que possam me ajudar a conhecer mas receitas e coisas sobre cozinha.. porque sou novo nestas andanças.. e quero aprender.</description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Fri, 05 Mar 2010 20:34:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/ola-a-td-a-gente-t391.htm#1367</comments>
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			<title>carving..........</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/carving-t174.htm</link>
			<dc:creator>breakcity</dc:creator>
			<description><![CDATA[espero que disfrutem desta vertente da cozinha que eu mais adoro... enjoy it  <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/202244.gif" alt="" longdesc="1" /> 
<br />

<br />

<br />
<img src="http://i47.servimg.com/u/f47/12/07/71/80/bruno_11.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>carving «a arte associada á gastronomia»</category>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2008 17:45:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/carving-t174.htm#422</comments>
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			<title>Desenvolvimento da Gastronomia no Brasil</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/desenvolvimento-da-gastronomia-no-brasil-t390.htm</link>
			<dc:creator>+quereceitas</dc:creator>
			<description>O que vocês acham que falta hoje

em dia para quem lida com gastronomia em termos de informação e serviço? Ajudem-nos

a desenvolver a gastronomia no Brasil! Nós precisamos das suas sugestões e

comentários! Somos do +QueReceitas, um portal que busca promover o avanço da

gastronomia por meio da colaboração dos amantes e profissionais da área na

troca de informação e conhecimento. 





 





Embora o +QueReceitas já disponha

de várias ferramentas úteis para quem trabalha ou se interessa por  ...</description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Thu, 11 Feb 2010 13:13:13 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/desenvolvimento-da-gastronomia-no-brasil-t390.htm#1363</comments>
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			<title>como emagrecer</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/como-emagrecer-t157.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[Doutor, como eu faço para emagrecer?
<br />

<br />
É simples! Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e da direita para esquerda.
<br />

<br />
Quantas vezes, doutor?
<br />

<br />
Todas as vezes que lhe oferecerem comida. <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/856991.gif" alt="" longdesc="27" />]]></description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Fri, 29 Feb 2008 20:03:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/como-emagrecer-t157.htm#395</comments>
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			<title>carta de divórcio</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/carta-de-divorcio-t353.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>'Querido, 



Estou a escrever esta carta para dizer que te vou deixar para sempre. 



Fui uma boa mulher para ti durante sete anos e não tenho nada a provar. 



As duas semanas passadas foram um inferno, o teu chefe chamou-me para 



dizer que te tinhas demitido e isto foi a última gota. 



Na semana passada, chegaste a casa e não notaste que eu tinha um novo 



penteado e tinha ido à manicura. 



Cozinhei a tua refeição preferida e até usei uma nova lingerie. 



Chegaste a casa, comeste  ...</description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 09:04:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/carta-de-divorcio-t353.htm#1146</comments>
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			<title>os aniversariantes do dia</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/os-aniversariantes-do-dia-t250.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong>Eleutério</strong> parabéns a você...parabéns a <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/91440.gif" alt="" longdesc="3" />  <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/410647.gif" alt="" longdesc="6" />]]></description>
			<category>o cantinho dos alunos</category>
			<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 12:31:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/os-aniversariantes-do-dia-t250.htm#694</comments>
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			<title>este foi a pedido</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/este-foi-a-pedido-t235.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[ok rapazes/raparigas a pedido dum membro do fórum cá está novinho em folha o CANTINHO DOS ALUNOS  <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/202244.gif" alt="" longdesc="1" /> mas desde já fica o aviso <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/197806.gif" alt="" longdesc="18" /> visitem e comentem nos outros tópicos pois lá está a grande maioria daquilo que de bom podem daqui tirar...]]></description>
			<category>o cantinho dos alunos</category>
			<pubDate>Fri, 06 Feb 2009 17:54:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/este-foi-a-pedido-t235.htm#625</comments>
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			<title>fusão de alimentos..</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/fusao-de-alimentos-t388.htm</link>
			<dc:creator>breakcity</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://img4.imageshack.us/i/foto006wr.jpg/" target="_blank"><a href="http://img4.imageshack.us/i/foto006wr.jpg/" target="_blank">http://img4.imageshack.us/i/foto006wr.jpg/</a></a>]]></description>
			<category>carving «a arte associada á gastronomia»</category>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:13:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/fusao-de-alimentos-t388.htm#1353</comments>
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			<title>nao há duas sem tres... ;)keep going</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/nao-ha-duas-sem-tres-keep-going-t389.htm</link>
			<dc:creator>breakcity</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://img177.imageshack.us/i/foto013p.jpg/" target="_blank"><img src="http://img177.imageshack.us/img177/5691/foto013p.th.jpg" alt="" /></a>]]></description>
			<category>carving «a arte associada á gastronomia»</category>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 13:39:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/carving-a-arte-associada-a-gastronomia-f19/nao-ha-duas-sem-tres-keep-going-t389.htm#1354</comments>
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			<title>Aditivos alimentares, um mal necessário?</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/aditivos-alimentares-um-mal-necessario-t348.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Uma vez que a toxicidade está relacionada com a quantidade ingerida, será prudente evitar alimentos demasiado processados e dar preferência aos produtos frescos.



Com um consumo cada vez maior de produtos processados industrialmente e com a constante evolução tecnológica, muitas são as dúvidas que surgem relativamente aos aditivos que podem ou não ser consumidos com segurança.

Embora não haja ainda estudos exaustivos sobre todos eles, há já algumas certezas que obrigam a União Europeia a criar  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 23:54:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/aditivos-alimentares-um-mal-necessario-t348.htm#1122</comments>
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			<title>Caros Profissionais</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/caros-profissionais-t337.htm</link>
			<dc:creator>Chefe Luis</dc:creator>
			<description><![CDATA[É com muito gosto que estou convosco para colaborar e vos ajudar no que for necessario como Chefe de Pasteleria poderei dar-vos algumas dicas para aperfeiçoarem a vossa performance como profficionais. 
<br />

<br />

<br />

<br />

<br />
Chefe Luis]]></description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 11:27:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/caros-profissionais-t337.htm#1013</comments>
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		</item>
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			<title>pesca desportiva</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/pesca-desportiva-t387.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>

dedicado a todos os amigos de pesca que percorrem e calqueiam a ilha de ponta a ponta sobretudo com muito humor e boa disposição.o peixe que se pesca esse,é só um complemento de dias bem passsados limpando o stress das jornadas de trabalho semanal...bem hajam...  









 </description>
			<category>Madeira a Pérola do atlantico...</category>
			<pubDate>Sun, 11 Oct 2009 05:28:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/pesca-desportiva-t387.htm#1346</comments>
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			<title>ola a todos</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/ola-a-todos-t386.htm</link>
			<dc:creator>yessica andrade</dc:creator>
			<description>ola a todos ca estou em de novo para praticipar neste site,aprendendo um pouco de tudo  .

 E divertido cozinhar,e aprender pratos novos....gostava de passar na minha prova final de cozinha,mas para isso tenho que me esforçar bastante,e espero conseguir...

 DEsejo todo de bom PARA todos nos,e que os meus colegas de truma passem a prova,assim espero  .....beijos  </description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 20:27:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/ola-a-todos-t386.htm#1344</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bolo de Xadrez</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/delicias-e-encantos-doces-f9/bolo-de-xadrez-t385.htm</link>
			<dc:creator>yessica andrade</dc:creator>
			<description>boLO DE Xadrez   

Ingredientes:





Bolo de xadrez



12 ovos



o mesmo peso dos ovos em açucarmetade do peso dos ovos em farinha



2 colheres (sopa) fécula de batata



1 pacote de chocolate em pó



leite qb colher (chá) fermento

 

 

[b][b]                             PREPARAÇÃO[/b]

Bater os ovos na batedeira durante 10 min. Juntar o açucar e bater mais 5 min.

Juntar a farinha, a fécula de batata e o fermento (previamente peneirados). Mexer bem.

Dividir a massa em  ...</description>
			<category>delicias e encantos doces</category>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 20:15:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/delicias-e-encantos-doces-f9/bolo-de-xadrez-t385.htm#1343</comments>
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			<title>Mal Estar da Alimentação ou Ressaca</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/mal-estar-da-alimentacao-ou-ressaca-t382.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Ingredientes:-150ml de guaraná 

-1 colher (chá cheia) de amido de milho

-Suco de 1 limão

Preparo: Coloque o amido de milho no guaraná e misture bem. Acrescente o

suco do limão e mexa. Está pronta para beber. 



O hidrato de carbono, presente no amido de milho, é o responsável

pela melhora. Outras dicas: nunca beba de estômago vazio; sucos e

água de coco também são boas opções se você estiver de ressaca;

alimente-se com comidas leves.



• Bebida: Brasileira• Tempo de Preparo:  ...</description>
			<category>vamos até ao bar</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:51:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/mal-estar-da-alimentacao-ou-ressaca-t382.htm#1327</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>creme de feijao e creme de queijo</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/as-sopas-e-acordas-f16/creme-de-feijao-e-creme-de-queijo-t380.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Ingredientes :Creme de feijão:



- 3 conchas de feijão preto cozido

- 1 concha de caldo de feijão

- 4 colheres (sopa) de azeite

- 1 cebola média picada

- 2 dentes de alho picado

- 1 talo de alho françes  cortado em rodelas finas

- 2 folhas de louro

- 1/2 tablete de caldo de carne esfarelado

- 1/2 tablete de caldo de feijão

- Pimenta calabresa a gosto



Creme de queijo:



- 1 colher (sopa  cheia) de manteiga

- 2 colheres (sopa) de cebola ralada

- 1 colher (sopa cheia)  ...</description>
			<category>as sopas e açordas</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 18:42:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/as-sopas-e-acordas-f16/creme-de-feijao-e-creme-de-queijo-t380.htm#1325</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Frases  para reflectir</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/frases-para-reflectir-t384.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Quem se irrita com as críticas está a reconhecer que as merece. 





Todo o trabalho tem em si mesmo a sua misteriosa recompensa . 



O caminho mais curto para conseguir fazer muitas coisas é fazer uma de cada vez



O desespero consiste em imaginar que a vida não tem sentido. 



 As pessoas equivocadas parecem falar mais alto que os outros.



Errar é próprio do homem. Persistir no erro é próprio dos loucos. 



 Todo o mundo quer chegar a velho, mas ninguém quer sê-lo.



A vida dos mortos  ...</description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 21:24:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/frases-para-reflectir-t384.htm#1329</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>oiieeeeeeee</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/oiieeeeeeee-t377.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font color="indigo"><i>
<br />
olá , sou a sónia , sou formanda na escola self e tenho como chefe o vitor costa , venho ver se aprendo mais alguma coisinha por aqui ... 
<br />
</i></font>]]></description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 22:21:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/oiieeeeeeee-t377.htm#1317</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Bobó de Mandioquinha</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/legumes-e-acompanhamentos-f14/bobo-de-mandioquinha-t383.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Ingredientes : 

1 kg de mandioquinha cozida em água com um pouco de sal 

- 1 vidro de leite de coco de 500 ml

- 200 ml do caldo cozimento da mandioquinha 

- 2 colheres (sopa) de azeite 

- 1 kg de peito de frango cortado em cubos médios temperados

com suco de 1 limão sal e pimenta do reino a gosto

- 1 cebola picada 

- 2 dentes de alho picados 

- 1 folha de louro 

- 1/2 pimentão de cada (verde, vermelho e amarelo) cortados

em cubos

- 2 tomates cortados em cubos

- sal e pimenta do reino  ...</description>
			<category>legumes e acompanhamentos</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 20:55:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/legumes-e-acompanhamentos-f14/bobo-de-mandioquinha-t383.htm#1328</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Canjica ......</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/as-sopas-e-acordas-f16/canjica-t381.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Ingredientes :-1/2kg de milho de canjica

- Canela e cravo a gosto

- 1 colher (café) de sal

- Amendoim torrado e moído

- 1 litro de leite fervido

- 1/2 coco ralado

- Açúcar a gosto

- Canela em pó para polvilharModo de preparo:Deixe de molho o milho da canjica de véspera. No dia seguinte,

leve ao fogo na mesma água em que ficou de molho. 



Junte o cravo e a canela, o sal e leve ao fogo. Quando estiver

cozida, junte o leite fervido, o coco ralado e o açúcar.



Acrescente o amendoim torrado  ...</description>
			<category>as sopas e açordas</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:35:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/as-sopas-e-acordas-f16/canjica-t381.htm#1326</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Molhos na Cozinha</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/receitas-do-meu-bau-f5/molhos-na-cozinha-t379.htm</link>
			<dc:creator>Eleutério Costa</dc:creator>
			<description>Molho de vinho Madeira:





Vinho Madeira meio doce reduzido

Caldo de vitela bem reduzido



Reduzir o Vinho Madeira assim como o caldo de vitela se não muito ligado.

Quantidades para um bom molho variam entre ex: 1 chavena de vinho madeira reduzido para 2 de caldo de vitela reduzido, mas isso ira depender do gosto de cada pessoa, pois umas iram gostar menos de vinho assim como outras sentir mais o vinh do que o caldo...



Depois de juntar ambos os liquidos deixar ferver por alguns minutos  ...</description>
			<category>receitas do meu baú</category>
			<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 09:07:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/receitas-do-meu-bau-f5/molhos-na-cozinha-t379.htm#1324</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>fim de ano na Madeira</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/fim-de-ano-na-madeira-t328.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>















simplesmente Magnifico...

















palavras para quê ?... </description>
			<category>Madeira a Pérola do atlantico...</category>
			<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 20:27:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/fim-de-ano-na-madeira-t328.htm#977</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>A realidade de um pobre aposentado...</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/a-realidade-de-um-pobre-aposentado-t66.htm</link>
			<dc:creator>chimita69</dc:creator>
			<description>Reforma pela Caixa Geral de Aposentações 





Quando apresentei a minha documentação para a merecida reforma da CGA, a senhora que me atendeu pediu-me o bilhete de identidade para confirmar minha idade... 

Procurei e percebi que me tinha esquecido do documento em casa, entao disse

 &quot;Vou buscar e depois volto à tarde&quot;. 

A mulher disse-me: - &quot;Desabotoe a camisa

Muito encavacado, abri a camisa , revelei o meu tórax cheio de cabelos brancos e ela comentou: - &quot;Esse  ...</description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Thu, 07 Feb 2008 12:16:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/a-realidade-de-um-pobre-aposentado-t66.htm#140</comments>
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		<item>
			<title>humor negro</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/humor-negro-t158.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[Um eletricista vai até a UTI de um hospital, olha para os pacientes ligados a diversos tipos de aparelhos e fala:
<br />

<br />
-Respirem fundo: vou trocar o fusível.]]></description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Fri, 29 Feb 2008 20:05:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/humor-negro-t158.htm#396</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>quem nos marca para sempre .....</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/quem-nos-marca-para-sempre-t378.htm</link>
			<dc:creator>sonia vieira</dc:creator>
			<description>Uns falam e nem ouvimos,

Há quem nos toque e nem sentimos,

Há uns que nos ferem e nem cicatriz deixam...

E há aqueles que simplesmente vivem   e nos marcam para sempre. </description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 22:32:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/quem-nos-marca-para-sempre-t378.htm#1318</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>imagem do dia</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/imagem-do-dia-t276.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[<u><font color="#0000ff"><a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=379&amp;u=11924162" target="_blank"><img src="http://i82.servimg.com/u/f82/11/92/41/62/crise-10.jpg" alt="" /></a></font></u><a href="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=378&amp;u=11924162" target="_blank"></a>]]></description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Sat, 28 Mar 2009 19:44:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/imagem-do-dia-t276.htm#1188</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Boulgour com toranja e sapateira</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/petiscos-e-entradas-f18/boulgour-com-toranja-e-sapateira-t372.htm</link>
			<dc:creator>Eleutério Costa</dc:creator>
			<description>ingredientes:



boulgour

infusão de menta em caldo frango

segmentos toranja cortados em pequenos cubinhos

azeite 100%

sal

sapateira cozida em agua com sal, abrir e retirar toda a carne da mesma, reservar

folhas coentros

flor borragem





cozer boulgour com sal, azeite e infusão de menta. Reservar

temperar sapateira com coentros sal e pimenta.Reservar.

Envolver toranja no boulgour e rectificar temperos



Dipor o boulgour numa colher de apresentação, sobre por a sapateira e guarnecer  ...</description>
			<category>petiscos e entradas</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 11:27:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/petiscos-e-entradas-f18/boulgour-com-toranja-e-sapateira-t372.htm#1302</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>festa da cereja</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/festa-da-cereja-t376.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>Festa da Cereja no Jardim da Serra 







A pitoresca freguesia do Jardim da Serra, do concelho de Câmara de Lobos, acolhe no próximo fim-de-semana a Festa da Cereja, evento marcado por um cortejo alegórico muito apreciado por residentes e forasteiros e pela demonstração gastronómica da &quot;Taça de Queijo Creme com Compota de Cereja&quot;, pelo Chefe Vítor Costa.

O certame é promovido pela Secretaria Regional do Ambiente e Recursos Naturais, tutelada por Manuel António Correia que estará  ...</description>
			<category>Madeira a Pérola do atlantico...</category>
			<pubDate>Sun, 14 Jun 2009 07:34:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/festa-da-cereja-t376.htm#1311</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Cristiano Ronaldo</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/cristiano-ronaldo-t375.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>

 

o orgulho Madeirense,se por um lado não deixa de chocar esta transferência milionária para o Real Madrid,por outro é inegável a sua qualidade,fulgor,dedicação á profissão que ama.carácter,ambição,qualidade,humildade fazem dele para além de melhor jogador do mundo,um ser humano inigualável.por isso deixo aqui um tópico em sua homenagem,pois colocou de novo a MADEIRA no mapa.

procuram as sete maravilhas de PORTUGAL,pois bem,passa pela MADEIRA e pelo Cristiano Ronaldo... </description>
			<category>Madeira a Pérola do atlantico...</category>
			<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 11:15:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/madeira-a-perola-do-atlantico-f6/cristiano-ronaldo-t375.htm#1310</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Shara escabeche</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f22/shara-escabeche-t374.htm</link>
			<dc:creator>Eleutério Costa</dc:creator>
			<description>ingredientes:



shara seca  camara lobos

pimento vermelho paisana

cebola paisana

alho picado

salsa picada

pasta de pimento vermelho

azeite

vinagre

sal





demolhar a shara em agua quente, entretanto:

misturar todos legumes crú, temperar com sal

fazer vinagrete com pasta de pimentao, azeite e vinagre, rectificar temperos

incorporar os vinagrete nos legumes crú assim como envolver a shara.

restificar temperos e deixar pelo menos um dia a marinar.

degustar com torradas  ...</description>
			<category>peixes e mariscos</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 11:40:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f22/shara-escabeche-t374.htm#1304</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pota seca com azeite de malagueta</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f22/pota-seca-com-azeite-de-malagueta-t373.htm</link>
			<dc:creator>Eleutério Costa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Ingredientes:
<br />
<ul>
<br />
<li>Pota fresca
<br />
<li>azeite com infusão de malagueta
<br />
<li>alho fresco esmagado
<br />
</ul>
<br />
<ol type="1">
<br />
<li>secar bem ao sol a pota durante varios dias
<br />
<li>barrar com alho a pota e com azeite malagueta
<br />
<li>colocar sobre brasas não muito infusivas e deixar assar lentamente, virando de vez em quando, barrar mais alho e azeite se necessario a seu gosto
<br />
</ol>]]></description>
			<category>peixes e mariscos</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 11:33:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f22/pota-seca-com-azeite-de-malagueta-t373.htm#1303</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>acorda de camarao</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f12/acorda-de-camarao-t370.htm</link>
			<dc:creator>ju276</dc:creator>
			<description>Ingredientes





500 grs de Miolo de Camarão





1 Ramo de Coentros





8 Dentes de Alho





1 dl de Azeite





5 dls de Água





2 Ovos





1 Malaguetas





0,5 Kg de Pão Duro





1 Cubo de Caldo de Galinha





Sal q.b.



Preparação







Escalde o miolo de camarão na água, juntamente com o caldo de

galinha e os coentros (reserve alguns para picar) durante 1 minuto.

Retire o camarão e, na mesma água, introduza o pão cortado aos bocados,

e deixe-o absorver  ...</description>
			<category>peixes e mariscos</category>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 20:23:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/peixes-e-mariscos-f12/acorda-de-camarao-t370.htm#1296</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mae do tonho</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/mae-do-tonho-t371.htm</link>
			<dc:creator>ju276</dc:creator>
			<description>Mae do tonho





					os dois primos foram se alistar no exército,na entrevista o tenente pergunta para um:

- Como e seu nome?

Ele responde:

- É tonho.

O tenente diz:

- Nada disso de agora em diante seu nome vai ser Ântonio.

e o tenente pergunta:

- o que você está fazendo aqui?

ele retruca:

- Dando um tempo.

Diz o tenente:

- nada disso de agora em diante você vai servir a pátria.

depois faz a última pergunta:

- E o que é aquilo? (apontando para a bandeira).

ele responde:

-É a  ...</description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 20:24:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/mae-do-tonho-t371.htm#1297</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Àgua ou Coca Cola!!!</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/agua-ou-coca-cola-t368.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>ÁGUA

-Um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100%das pessoas em dieta. É o que mostra um estudo na Universidade de Washington.

-Falta de água é o factor nº. 1 da causa de fadiga durante o dia. Estudos preliminares indicam que de 8 a 10 copos de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

-Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Tue, 05 May 2009 06:42:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/agua-ou-coca-cola-t368.htm#1288</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>As melhores proteínas ao melhor preço</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/as-melhores-proteinas-ao-melhor-preco-t369.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Aquilo que mais pesa na nossa alimentação é o consumo desproporcionado de proteínas fornecidas por alimentos que são os mais caros do mercado.

Não é apenas na particular altura que atravessamos que costumo chamar a atenção para os benefícios de comer ovos. Se em época de crise há quem ache que é importante reduzir despesas, eu entendo que é importante saber sempre gerir o orçamento para não entrarmos em crise. Porque uma crise financeira pode muito bem levar a uma crise alimentar, logo, a uma  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2009 07:46:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/as-melhores-proteinas-ao-melhor-preco-t369.htm#1294</comments>
			<guid>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/as-melhores-proteinas-ao-melhor-preco-t369.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Outros distúrbios do comportamento alimentar</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/outros-disturbios-do-comportamento-alimentar-t347.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Os bulímicos utilizam métodos para se castigarem por terem comido e não tanto para perderem peso. Comem, ao contrário dos anorécticos, mas depois vomitam ou tomam laxantes para que os alimentos não sejam absorvidos.

Por ser demasiado radical na escolha de alimentos, compromete a saúde física e a mental, uma vez que as pessoas que praticam esse tipo de alimentação deixam também de conviver para poderem controlar completamente aquilo que comem.



Hoje de certa forma, vou abordar, embora de uma  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 23:22:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/outros-disturbios-do-comportamento-alimentar-t347.htm#1121</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gorduras Ruins vs Gorduras Boas</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/gorduras-ruins-vs-gorduras-boas-t296.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Quem não conhece alguém que tem colesterol alto?

Ou quem não conhece alguém que diz engordar apenas na barriga? É,

parece que são coisas impossíveis de não ter para quem gosta de

deliciar-se com as mais diversas e saborosas comidas; que muitas vezes

são cheias de gorduras. Mas nem tudo está perdido. Vamos entender para que servem as gorduras

e as diferenças entre elas. Gorduras são super importantes para o

organismo. Entre as suas funções podemos destacar três, sendo elas:



são responsáveis  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 23:52:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/gorduras-ruins-vs-gorduras-boas-t296.htm#896</comments>
			<guid>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/gorduras-ruins-vs-gorduras-boas-t296.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>o bar e  as suas facetas</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/o-bar-e-as-suas-facetas-t49.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>Seja qual for a origem da palavra &quot;bar&quot;, e essa é inglesa e provém da palavra barra-trave «local onde se toma com o pés assentes no chão »a verdade é que nos nossos dias o bar se tornou um local de convívio importante. Foi tão notável a evolução destes espaços que foram integrados em unidades hoteleiras não só como local onde se bebem bebidas alcoólicas e não alcoólicas mas como local de referência e de cariz social onde entre um copo e outro se fazem grandes cocessões/negócios.O bar  ...</description>
			<category>vamos até ao bar</category>
			<pubDate>Fri, 01 Feb 2008 20:31:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/o-bar-e-as-suas-facetas-t49.htm#102</comments>
			<guid>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/o-bar-e-as-suas-facetas-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>arroz de coelho selvagem com frutado fresco</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/hoje-comi-f7/arroz-de-coelho-selvagem-com-frutado-fresco-t367.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description>Lebre – 1 (1,5 kg aprox)

Azeite extra virgem – 0,5 dl

Caldo de caça (ou carne) – q.b.

Alho laminado -2 dentes

Vinho do Porto Tawny – 5 dl

Sal marinho – q.b.

Pimenta de moinho – q.b



Confecção:

Refogue o alho e cebola no azeite, sem deixar puxar muito.

Junte então a lebre cortada em pedaços e previamente temperada de sal e pimenta e deixe corar.

Junte o vinho do porto e o alecrim.

Tape e deixe cozinhar em lume brando durante 2 horas aproximadamente (sim duas horas)

Se o molho estiver  ...</description>
			<category>hoje comi...</category>
			<pubDate>Fri, 01 May 2009 08:55:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/hoje-comi-f7/arroz-de-coelho-selvagem-com-frutado-fresco-t367.htm#1284</comments>
			<guid>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/hoje-comi-f7/arroz-de-coelho-selvagem-com-frutado-fresco-t367.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cerveja provalvelmente a bebida mais consumida no mundo</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/cerveja-provalvelmente-a-bebida-mais-consumida-no-mundo-t365.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Hoje abordarei aqui neste nosso fórum uma bebida que talvez muitos de nós conheçamos mas nunca lhe prestamos a devida atenção, quero aqui dar vos a conhecer os tipos de cerveja mais famosos e seus grupos como também seus sub-grupos.Frisarei em darei grande destaque a um país que mais consume cerveja no mundo o nosso querido Brasil, este que por sua vez apresenta todos os tipos de cerveja no seus mercados, e por suas ligações socioculturais. 

Antes de começar a falar sobre cerveja, seria interessante  ...</description>
			<category>vamos até ao bar</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 07:22:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/cerveja-provalvelmente-a-bebida-mais-consumida-no-mundo-t365.htm#1258</comments>
			<guid>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/cerveja-provalvelmente-a-bebida-mais-consumida-no-mundo-t365.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>favas de escabeche</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/aperitivos-e-entradas-f20/favas-de-escabeche-t366.htm</link>
			<dc:creator>Cátia</dc:creator>
			<description>Favas de escabeche



1 kg de favas frescas

Vinagre de uvas q.b.

Azeite q.b.

Alho, pimenta q.b.

Alcepás, cravinho, louro q.b.



Cozer as favas em água e sal. Escorrer a água e juntar o azeite, vinagre e especiarias. 

Se utilizar favas secas deixar de molho de um dia para o outro. 

É utilizado para acompanhar pratos de peixe e como “dentinho”. Este regionalismo refere-se a um aperitivo que acompanha a bebida, geralmente vinho seco. 

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			<category>aperitivos e entradas</category>
			<pubDate>Fri, 24 Apr 2009 21:08:35 GMT</pubDate>
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			<title>a melhor do dia foi...</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/a-melhor-do-dia-foi-t243.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[tudo o que queiram postar sobre o vosso dia...experiências,casualidades,acontecimentos... <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/380231.gif" alt="" longdesc="17" />]]></description>
			<category>o cantinho dos alunos</category>
			<pubDate>Sun, 08 Feb 2009 10:23:52 GMT</pubDate>
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			<title>frase do dia</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/frase-do-dia-t43.htm</link>
			<dc:creator>Vcosta</dc:creator>
			<description><![CDATA[«O meu dentista aconselhou-me o uso de fio dental na minha higiene oral. Não digo que não resulte, mas os elásticos fazem as minhas gengivas sangrar.»
<br />

<br />
 <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/854396.gif" alt="" longdesc="16" />]]></description>
			<category>humor</category>
			<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 21:57:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/humor-f3/frase-do-dia-t43.htm#88</comments>
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			<title>Cocktails e Bebidas Preparadas</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/cocktails-e-bebidas-preparadas-t352.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>Caros membros vou dedicar este espaço para abordar os Cocktails e Bebidas Preparadas, muitas vezes vamos a bares com esta vertente e questionamo-nos, como fazem isso? por que razão fica daquela cor? e muitas mais perguntas, pois bem, irei por cá esplicar todos esses

segredos que ao fim ao cabo nada tem de segredo, mas sim uma razão lógica de ser. Mas o que são essas bebidas &quot;Cocktails&quot; pois bem cá vai uma pequena história sobre os Cocktails e como nasceram.



&quot;Só na segunda metade  ...</description>
			<category>vamos até ao bar</category>
			<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 19:10:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/vamos-ate-ao-bar-f10/cocktails-e-bebidas-preparadas-t352.htm#1134</comments>
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			<title>O nosso trabalho ...</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/o-nosso-trabalho-t346.htm</link>
			<dc:creator>Rbarbosa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Coloquem aqui alguns cozinhados la de casa que a vossa mãe faz ... novas experiencias que tenham gostado... e até alguns pratos que tenham ja feito em casa ,etc... tirem fotos e coloquem  cá... va comecem meter mãos as obras. <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/202244.gif" alt="" longdesc="1" />]]></description>
			<category>o cantinho dos alunos</category>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2009 22:26:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/o-cantinho-dos-alunos-f25/o-nosso-trabalho-t346.htm#1104</comments>
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			<title>A corrida às dietas (supostamente) milagrosas</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/a-corrida-as-dietas-supostamente-milagrosas-t364.htm</link>
			<dc:creator>ogajodainglaterra</dc:creator>
			<description>É importante interiorizar que não há perdas de peso que durem eternamente, e que sempre que comermos mais do que o que precisamos, voltaremos a engordar.

Ora cá estamos novamente na Primavera cheia de flores, mas só para quem pode... Convenhamos que nas cidades, a não ser nas floristas, não é fácil vê-las, porque ainda não inventaram cimento que as produza. Faltam espaços verdes e as cores (das flores) para dar qualidade e anos à vida. Uma das razões que contribuem para o aumento de peso e das  ...</description>
			<category>alimentação saúdável</category>
			<pubDate>Mon, 20 Apr 2009 06:50:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/alimentacao-saudavel-f26/a-corrida-as-dietas-supostamente-milagrosas-t364.htm#1257</comments>
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			<title>Pestana Promenade</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/novidades-e-sugestoes-f2/pestana-promenade-t259.htm</link>
			<dc:creator>mj costa</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.pestana.com/hotels/pt/hotels/europe/MadeiraHotels/Promenade/Photos/photogallery_Promenade.htm#/NR/rdonlyres/ED3155E4-6114-4955-854D-2DC04AB8BA37/0/Promenade_Fachada3.jpg" target="_blank">clica aqui....</a>]]></description>
			<category>novidades e sugestões</category>
			<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 20:22:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/novidades-e-sugestoes-f2/pestana-promenade-t259.htm#742</comments>
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			<title>Apresentação</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/apresentacao-t363.htm</link>
			<dc:creator>luis mendonça</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><font color="green"><i>ola</i> <i>sou o luis , tou a tirar o curso de cozinha no CELFF e tou aki para postar algumas coisa e tambem para aprender xau pessoal</i></font></div>
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<div align="right"><strong>  <img src="http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com//users/2313/41/17/34/smiles/857428.gif" alt="" longdesc="30" />  Luís Mendonça</strong></div>]]></description>
			<category>apresentações</category>
			<pubDate>Fri, 17 Apr 2009 20:20:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/apresentacoes-f1/apresentacao-t363.htm#1250</comments>
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			<title>risotto vegetariano á &quot;madeira&quot;</title>
			<link>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/aperitivos-e-entradas-f20/risotto-vegetariano-a-madeira-t359.htm</link>
			<dc:creator>breakcity</dc:creator>
			<description>bem aqui vai uma receita &quot;minha&quot; com um toque madeirense...experimentei e amei.....

 

1 kl de rissoto de preferencia marca (arborio)

0.5 ml natas (valesse)

1 un de cogumelos frescos ( aprox. 0.6 gr)

1 kl de  espigos (migas ) 

0,3 gr de requeijao da madeira 

 

 modo de  confecçao....

lavar bem e  cortar as pontas dos espigos com aproximadamente 3 cm....utilize só as pontas por serem mais tenras e saborosas.....aproveitando o resto para possiveis utilizaçoes culinarias...

cozer  ...</description>
			<category>aperitivos e entradas</category>
			<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 09:57:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://sabores-do-atlantico.livre-forum.com/aperitivos-e-entradas-f20/risotto-vegetariano-a-madeira-t359.htm#1215</comments>
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